Quand on cherche à avoir un enfant (ou à éviter d’en avoir, mais c’est un autre débat), c’est important de calculer sa date d’ovulation pour savoir à quel moment on est fertile. Je vous donne mes astuces pour calculer la date d’ovulation.
Calculer date ovulation : méthode classique
L’ovulation a en général lieu 14 jours avant les prochaines règles : une méthode qui fonctionne si et seulement si vous avez des règles régulières ! Mais certaines femmes arrivent à sentir à quel moment leur ovulation a lieu, en observant leur corps par exemple.
Si la méthode du calcul date d’ovulation n’est pas possible en raison d’un cycle irrégulier, vous pouvez également prendre votre température : dès que vous voyez un pic de température, c’est que vous êtes au premier jour de l’ovulation !
Enfin, sachez qu’il existe des applications pour calculer votre date d’ovulation et vous envoyer une notification quand c’est le moment de concevoir bébé !
