Comment soulager une douleur intercostale en dormant ?

Il suffit qu’une douleur se manifeste pour que le quotidien soit entaché. Il est alors difficile de trouver le sommeil. Si les symptômes ont tendance à prendre de l’ampleur, nous vous conseillons de vous rendre chez le médecin pour qu’il puisse effectuer un diagnostic en profondeur.

En effet, avec des examens complémentaires comme des radiographies, il est tout à fait possible de détecter un problème. Dans la plupart des cas, la douleur intercostale est engendrée par un faux mouvement, mais d’autres causes ne sont pas à exclure. 

Comment soulager une douleur intercostale en dormant ?

Comment soulager une douleur intercostale en dormant ? 

Vérifiez que votre literie répond à toutes les attentes, il faut que le matelas épouse parfaitement les formes de votre corps. De plus, l’oreiller à mémoire de forme est idéal pour que la colonne vertébrale soit parfaitement alignée. Dans le cas contraire, vous aurez des douleurs au niveau des cervicales par exemple. Pour franchir le pas, il suffit de se rendre dans une boutique spécialisée et d’acheter une literie neuve que vous pourrez tester. 

  • Trouver la bonne position est aussi nécessaire pour chasser cette douleur qui ne vous empêchera pas de dormir. 
  • Si votre literie est de bonne qualité, achetez un coussin d’allaitement qui vous permettra de caler votre corps.
  • Il s’agit de la solution la plus réjouissante pour chasser les douleurs. En effet, adoptez la bonne position et conservez-la grâce à ce coussin d’allaitement. 

Bien sûr, la douleur devrait s’estomper rapidement au fil des jours, surtout lorsqu’elle est causée par un faux mouvement ou encore un choc, voire des courbatures après une pratique sportive intense.

Par contre, si vous avez mal alors que vous avez subi un coup ou encore un traumatisme, n’hésitez pas à consulter un médecin, voire à vous rendre aux urgences pour que des examens complémentaires soient effectués. 

Quelques astuces pour chasser cette douleur intercostale 

Lorsque vous respirez ou si vous toussez, vous pouvez ressentir cette douleur plus ou moins vive. De nombreuses personnes ont tendance à dormir sur le dos. 

  • Il faut un oreiller sous la tête. 
  • Placez un oreiller à chaque côté de votre corps. 

Par contre, si vous avez tendance à dormir sur le côté, la position sera différente.

  • Placez votre oreiller toujours sous votre tête. 
  • Il faudra un autre oreiller dans le dos.
  • Le troisième devra être positionné au niveau du torse.

C’est pour cette raison que le coussin d’allaitement est pratique puisqu’il se tord dans tous les sens et vous pouvez adopter la position que vous appréciez. Si vous avez un traversin, il peut clairement faire office de coussin d’allaitement surtout s’il est assez long. La douleur intercostale qui est aussi nommée névralgie intercostale peut s’estomper en quelques heures ou plusieurs jours.

Par contre, lorsque la douleur devient de plus en plus intense, l’avis d’un médecin ne sera pas de refus. 

Que vous ayez ou non cette douleur qui empoisonne votre existence, sachez qu’il faut impérativement acheter une literie haut de gamme et adaptée à votre corps. 

AccueilJ'aimeComment soulager une douleur intercostale en dormant ?

Poster feu de cheminée : une décoration chaleureuse

Si vous cherchez une idée de décoration chaleureuse, vous pouvez opter pour un poster feu de cheminée. Ce...

Château Margüi : histoire, terroir et vins d’exception

Situé au cœur de la Provence, le Château Margüi est un domaine viticole réputé pour ses vins d'exception....

L’annuaire inversé : un outil contre les fake news

L'ère numérique a apporté avec elle de nombreux avantages, mais aussi son lot de défis. L'un des problèmes...

Séjour linguistique Angleterre : Comment favoriser ce séjour ?

Un séjour linguistique dans une famille d’accueil est toujours le plus audacieux pour apprendre en continu l’anglais. Il...

Dell Precision 7720 : Un outil de travail haut de gamme pour les professionnels exigeants

Dans votre métier, il est possible que vous ayez besoin d'un ordinateur dernier cri. En effet, vous devez...

Où trouver un médecin pour des soins médicaux d’urgence à Nice ?

Avec une population en constante augmentation et une diversité culturelle grandissante, la ville de Nice est confrontée à...

Maigrir des mollets : Nos astuces pour perdre de la graisse sur vos mollets

Maigrir des mollets peut être un défi pour de nombreuses personnes, car c'est une zone où la graisse...

Décoration anniversaire dinosaure à imprimer : idées et astuces

Il est courant que les enfants aient un animal préféré et qu'ils souhaitent que le thème et la...

Combien de moules faut-il prévoir d’acheter par personne ?

Si vous prévoyez de servir des moules lors de votre prochain dîner ou de votre prochain événement, vous...

Comment estimer sa maison en ligne sans frais ?

Avez-vous déjà songé à estimer la valeur de votre maison par vous-même ? En revanche, l’idée même de pouvoir...

Comment puis-je faire refleurir une orchidée ?

Symboles de beauté et de sensualité, les orchidées ont toujours joui d'une grande popularité. Grâce à leur belle...

Quel est le rôle d’un expert en sécurité incendie pour assurer la prévention et la protection des biens ?

Lorsque l'on commence à avoir plusieurs biens ou des projets de grande valeur dans une entreprise, il est...

Nettoyer mur crépi intérieur : Comment nettoyer efficacement les murs en crépi

Nettoyer les murs en crépi intérieur peut paraître intimidant, car il est facile de causer des dommages à...

Baptême parapente Alsace: Vivez une expérience inoubliable dans les cieux d’Alsace

Vous avez l'intention de réaliser une expérience à sensations fortes ? Dans ce cas, nous vous recommanderons de...

Comment choisir un oreiller confortable pour un sommeil réparateur ?

Le sommeil est forcément impacté par la qualité de la literie. Si cette dernière est de mauvaise qualité,...

Quels sont les matériaux et les techniques pour fabriquer un tuteur adapté à une plante grimpante ?

Avec les tomates qui prennent de la hauteur, tout comme vos autres plantes, il est temps désormais de...

Rhume de hanche : Soulagez la douleur rapidement

Le rhume de hanche est une affection qui touche en général l'enfant de 3 à 10 ans. Il...

Quels sont les avantages d’une culotte menstruelle en coton ?

L'univers des protections menstruelles a beaucoup évolué ces dernières années, et vous avez vous-même constaté le phénomène. Aujourd'hui,...