Comment soulager une douleur intercostale en dormant ?

Il suffit qu’une douleur se manifeste pour que le quotidien soit entaché. Il est alors difficile de trouver le sommeil. Si les symptômes ont tendance à prendre de l’ampleur, nous vous conseillons de vous rendre chez le médecin pour qu’il puisse effectuer un diagnostic en profondeur.

En effet, avec des examens complémentaires comme des radiographies, il est tout à fait possible de détecter un problème. Dans la plupart des cas, la douleur intercostale est engendrée par un faux mouvement, mais d’autres causes ne sont pas à exclure. 

Comment soulager une douleur intercostale en dormant ?

Comment soulager une douleur intercostale en dormant ? 

Vérifiez que votre literie répond à toutes les attentes, il faut que le matelas épouse parfaitement les formes de votre corps. De plus, l’oreiller à mémoire de forme est idéal pour que la colonne vertébrale soit parfaitement alignée. Dans le cas contraire, vous aurez des douleurs au niveau des cervicales par exemple. Pour franchir le pas, il suffit de se rendre dans une boutique spécialisée et d’acheter une literie neuve que vous pourrez tester. 

  • Trouver la bonne position est aussi nécessaire pour chasser cette douleur qui ne vous empêchera pas de dormir. 
  • Si votre literie est de bonne qualité, achetez un coussin d’allaitement qui vous permettra de caler votre corps.
  • Il s’agit de la solution la plus réjouissante pour chasser les douleurs. En effet, adoptez la bonne position et conservez-la grâce à ce coussin d’allaitement. 

Bien sûr, la douleur devrait s’estomper rapidement au fil des jours, surtout lorsqu’elle est causée par un faux mouvement ou encore un choc, voire des courbatures après une pratique sportive intense.

Par contre, si vous avez mal alors que vous avez subi un coup ou encore un traumatisme, n’hésitez pas à consulter un médecin, voire à vous rendre aux urgences pour que des examens complémentaires soient effectués. 

Quelques astuces pour chasser cette douleur intercostale 

Lorsque vous respirez ou si vous toussez, vous pouvez ressentir cette douleur plus ou moins vive. De nombreuses personnes ont tendance à dormir sur le dos. 

  • Il faut un oreiller sous la tête. 
  • Placez un oreiller à chaque côté de votre corps. 

Par contre, si vous avez tendance à dormir sur le côté, la position sera différente.

  • Placez votre oreiller toujours sous votre tête. 
  • Il faudra un autre oreiller dans le dos.
  • Le troisième devra être positionné au niveau du torse.

C’est pour cette raison que le coussin d’allaitement est pratique puisqu’il se tord dans tous les sens et vous pouvez adopter la position que vous appréciez. Si vous avez un traversin, il peut clairement faire office de coussin d’allaitement surtout s’il est assez long. La douleur intercostale qui est aussi nommée névralgie intercostale peut s’estomper en quelques heures ou plusieurs jours.

Par contre, lorsque la douleur devient de plus en plus intense, l’avis d’un médecin ne sera pas de refus. 

Que vous ayez ou non cette douleur qui empoisonne votre existence, sachez qu’il faut impérativement acheter une literie haut de gamme et adaptée à votre corps. 

AccueilJ'aimeComment soulager une douleur intercostale en dormant ?

Quand est le meilleur moment pour partir en Guadeloupe ?

Comme tous les ans, les vacances viennent interrompre les longues semaines de travail que vous vous imposez. En...

Château Margüi : histoire, terroir et vins d’exception

Situé au cœur de la Provence, le Château Margüi est un domaine viticole réputé pour ses vins d'exception....

Dell Precision 7720 : Un outil de travail haut de gamme pour les professionnels exigeants

Dans votre métier, il est possible que vous ayez besoin d'un ordinateur dernier cri. En effet, vous devez...

Décoration anniversaire dinosaure à imprimer : idées et astuces

Il est courant que les enfants aient un animal préféré et qu'ils souhaitent que le thème et la...

Comment estimer sa maison en ligne sans frais ?

Avez-vous déjà songé à estimer la valeur de votre maison par vous-même ? En revanche, l’idée même de pouvoir...

Quel est le rôle d’un expert en sécurité incendie pour assurer la prévention et la protection des biens ?

Lorsque l'on commence à avoir plusieurs biens ou des projets de grande valeur dans une entreprise, il est...

Baptême parapente Alsace: Vivez une expérience inoubliable dans les cieux d’Alsace

Vous avez l'intention de réaliser une expérience à sensations fortes ? Dans ce cas, nous vous recommanderons de...

Quels sont les matériaux et les techniques pour fabriquer un tuteur adapté à une plante grimpante ?

Avec les tomates qui prennent de la hauteur, tout comme vos autres plantes, il est temps désormais de...

Quels sont les avantages d’une culotte menstruelle en coton ?

L'univers des protections menstruelles a beaucoup évolué ces dernières années, et vous avez vous-même constaté le phénomène. Aujourd'hui,...

Comment choisir le meilleur CBD lors de votre achat ?

Le CBD, ou cannabidiol, est devenu un produit qui a la cote ces dernières années en raison de...

Logiciel Devis Facture Mac : Comparatif et Avis des Meilleures Solutions

Quelle que soit la taille de votre organisation, il y a certaines obligations que vous ne pourrez pas...

Où acheter du foie gras frais de qualité ?

Le foie gras frais est une délicatesse culinaire appréciée pour sa saveur riche et sa texture onctueuse. Lorsque...

Coffret clé à douille : Les indispensables pour vos travaux

Il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour s'intéresser de très près au bricolage ! En effet,...

Quels sont les prix des vols en montgolfière à Paris ?

Découvrir Paris, la ville lumière, offre toujours une expérience unique. Mais avez-vous déjà envisagé de l'observer depuis les...

Verrière d’atelier coulissante : Idées et conseils pour une séparation de pièce stylée et pratique

Les espaces de vie modernes sont souvent conçus avec une approche ouverte et fluide, favorisant la luminosité et...

Isoler un escalier : Les étapes à suivre pour une isolation phonique et thermique de qualité

L'isolation d'un escalier est une étape essentielle pour améliorer le confort acoustique et thermique d'une maison. Que vous...

Que signifie l’heure miroir 2h02 ? : Signification et interprétation

Vous venez tout juste de regarder votre montre, et vous venez de vous rendre compte qu'il était 2h02...

Comment la tôlerie fine industrielle peut-elle améliorer votre processus de production ?

La tôlerie fine industrielle joue un rôle crucial dans de nombreux secteurs de l'industrie moderne. Cette technique de...