Ventre plat, toutes mes astuces pour avoir la taille fine

Avoir un ventre plat, ce n’est pas toujours facile, surtout quand on a tendance à avoir un bon coup de fourchette ! Le ventre est en général le premier endroit où l’on stocke les graisses, avec les hanches. Mais pas de panique : aujourd’hui, je vous explique comment avoir un ventre plat facilement !

Quel exercice ventre plat est efficace ?

Pas de secret : pour avoir la taille fine et des abdos joliement dessinés, il faut faire des séries d’abdos coudes-genoux tous les jours ! Rassurez-vous, 20 minutes de coudes-genoux suffisent amplement.

Vous pouvez également vous aider d’une gaine ventre plat ou d’un wrap minceur pour vous aider à perdre du ventre plus vite.

N’oubliez pas que pour avoir de bons résultats, il faut aussi adapter votre régime alimentaire ! On dit stop aux sucres et aux graisses saturées et on opte pour un régime sain, comme un régime salade ou un régime soupe. Vous serez en bien meilleure forme !

AccueilMes stylesVentre plat, toutes mes astuces pour avoir la taille fine

Les filles blondes ne sont plus au top ??

Depuis toujours la concurrence blondes/brunes était au coeur des batailles hommes/femmes. Le dicton qui dit que les hommes...

J’ai fais une overdose de glaces

Ouf, c'est fait, je suis passée sur la table d'opération il y a quelques jours, en effet, ça...

Les bienfaits de la musique

Nous le savons toutes, la musique adoucit les mœurs et est un vrai langage universel que nous apprécions...

Ma première expérience de voyance en direct

Lorsque ma sœur m’a parlé de la voyance en direct, je ne voulais pas croire à son efficacité....

La voyance par sms, parfait pour les timides

Je ne sais pas si vous avez déjà testé ce que l'on appelle la voyance par sms les...

Un petit budget pour l’achat de jeans pas cher

Pour trouver des bons plans dans le secteur vestimentaire, faites comme moi et préférez l’Internet aux vrais magasins. Cependant,...

Je suis ravie par mon armoire à vin avec caveavin.site

  Il y a deux ans nous avons opté pour une cave à vin plus moderne. Nous avons d'abord...

Game-design.biz, j’entre dans un monde de design

Rare sont les femmes qui entrent dans le milieu des jeux vidéo. Et pourtant, leurs places peuvent être...

Une vie professionnelle plus stimulante pour moi

Moi qui suis une passionnée d'architecture intérieure et de décoration, il est étonnant que je n'aie pas eu...

Chaussure du moment : les modèles tendances

Voici un petit article entièrement conçu pour parler des nouvelles chaussures 2015 qui font encore fureur cette année...

Vin de bourgogne : il y a un vent de fête dans l’air !

Encore une fête de famille qui s'annonce à l'horizon. Avec l'arrivée des beaux jours elles vont se...

Formation aide soignante : de quoi se compose cette formation ?

La formation aide soignante est nécessaire pour exercer dans un hôpital. Si vous avez envie, comme moi, d’apprendre...

Impôt allégé et fiscalité assurance vie au choix

Si vous êtes comme moi et que vous êtes à la recherche des moyens légaux pour ne pas...

Je file en Espagne pour améliorer mon espagnol

Avec l’avènement économique que connait l’Amérique Latine en ce moment, je pense qu’il est important d’avoir de bonnes...

A la recherche de recettes de cuisine

Internet me facilite toujours la vie. Quand j’ai besoin d’une information ou d’un renseignement, j’ai le réflexe internet....

Comment commander sur internet ?

Vous aimeriez savoir comment commander sur internet. Eh bien, vous découvrirez à la lecture de cet article une...

Comment brancher un autoradio ?

Vous venez d’acheter votre autoradio. Vous souhaitez l’installer dans votre voiture. Pas de soucis ! Vous trouverez dans cet...